2020.04.19お家トレーニング①(体幹トレーニング①)
BREEZEの活動休止間をパワーアップ期間と名付けて、これからお家でできるトレーニングを紹介していきます。
BREEZEでお世話になっているトレーナーさん達の力をお借りして動画を配信します。
練習が再開した時に、みんながパワーアップしているように頑張ってみてください！！
コーチ陣ももちろんパワーアップしますよ！！
さて、第一弾は、神田トレーナーの体幹トレーニング。
これは、BREEZEの体育館練習にも取り入れた内容です。
TBATAの曲を流しながら是非とも取り組んでみてください！
