2020.04.21お家トレーニング②(首・肩のストレッチ)
お家トレーニング②は、BREEZE中西トレーナーによる、首、肩周りのストレッチです。
タックルなどをする前はもちろん、勉強などデスクワークで疲れた首や肩をほぐすのにも最適です。
是非、お家の人も一緒にやってみよう！！
お家トレーニング②は、BREEZE中西トレーナーによる、首、肩周りのストレッチです。
タックルなどをする前はもちろん、勉強などデスクワークで疲れた首や肩をほぐすのにも最適です。
是非、お家の人も一緒にやってみよう！！
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