この動画は、中西トレーナーがBREEZEのために愛を込めて作成してくれました！

本当にありがとうございます。

この感謝は、行動で返しましょう！！

さて、動画は、「ストレッチ編」と「トレーニング編」があります。

合わせて５分の動画となっていますので、是非とも合わせてやってみてください。

続けることで効果がでます。

頑張りましょう！！

中西トレーナー　ストレッチ編

中西トレーナー　トレーニング編