毎週恒例となりつつある火曜日、今日もトップ（高校生以上）のメンバーでウエイト

トレーニングを行いました！

ベンチプレス、スクワット、デッドリフトのビッグ3を行いました。仕上げにタバタを

２本行い全身を鍛え上げました。

とても良い時間となりました。

’’ラグビーは怪我をしない身体を作るためのスポーツです！’’

～TBS「ノーサイドゲーム」第一話