石山高校をお借りして、コンタクトスキルトレーニングを行いました。

今回は、ジュニア(小学生)のメンバーも初めてコンタクトトレーニングをしました。

ユース(中学生)、トップ(高校生以上)もボールの持ち方から学び直し。

そして、膝つきタックル、コンタクトバック、生でフルコンタクト。

スモールステップで基本を確認しながら丁寧に練習しました。

最後は、TABATAでフィットネス。

人数は少なかったですが、練習密度の高い良い時間となりました。