今週もトップは木曜日、石山高校に集まりました。

トレーナーの指導のもと、ベンチプレスとスクワットのMAX測定をしました。コロナ対策

の為ちゃんとマスクもして、真冬にも関わらず換気の為窓も開けて1時間30分みっちり

トレーニングをしました。マスクをしながらする練習も肺活量を鍛える為とも思えば

前向きに頑張る事ができます。