今日のウェイトトレーニングの報告です。

今日はVBTトレーニングの後、グラウンドに出て、足首の使い方、歩き方、

プライオメトリクスを行いました。最後は恒例になりつつあるリバウンド

ジャンプ計測。目標値にあと少しまで上がってきました。