〇　TOPのレビューです。

大池公園グランドでスパイクレスだったので、基礎プレーを中心に練習

しました。

ウォーミングアップのあと、ハンドリング3種類、3種類のシチュエーション

別の2on1、サポートランで少し息を上げました。後半はコンタクトメニュー

に移り、1on1、コンタクトバッグにヒット&ダウン3回連続、ダミータックル

プラスワンと個人DFにフォーカスしました。最後にTOP対YOUTHで7分×2の

タッチフットで締めました。少ない人数でしたが、静かにならず明るく練習

でき、来週のセントラルに向けて、いい準備になったと思います。

〇　ユースレビューです。

ランニングメニューを行いつつ、腹筋を意識し、徐々にコツをつかみながら

楽しく行いました。コンタクト練習に移り、ラック周辺でのオーバーの入り方、

めくり方を集中的に考えながら行い体の芯をあてる事を意識しました。

ハンドリング練習では、AT時の考え方、SOの立ち位置、仕掛け方を考えながら

行いました。最後にTOPと一緒にタッチフットを行い、練習で行った事、

フォローをし続ける事、DF時でも日頃から行っている事がみられていました。

来週はセントラル前に調整し、大会に挑みたいと思います。