滋賀ガールズラグビークラブBREEZE

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2024.11.0711月7日国スポトレーニング

今日はVBTトレーニングの後、プライオメトリクスを実施しました。

前回と同メニューでRJ指数をUPするための低〜中強度のメニューを

行いました。全員が200を超える事が11月の目標です。







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