2023.12.2112月21日国スポトレーニング
国スポトレーニング。今日は、今年最後のウエイトトレーニング。専門のトレーナーの
毎週の指導のもと、一年間の成果を確かめるべくMAX測定会でした。
みんな一生懸命頑張っていました。測定結果は、芽衣奈、柚、栞音、美咲、成美の
5人全員、前回よりもアップしていました。着実に力をつけています。
怪我しない体を作るのがラグビーです。 ~TBS「ノーサイドゲーム」より
国スポトレーニング。今日は、今年最後のウエイトトレーニング。専門のトレーナーの
毎週の指導のもと、一年間の成果を確かめるべくMAX測定会でした。
みんな一生懸命頑張っていました。測定結果は、芽衣奈、柚、栞音、美咲、成美の
5人全員、前回よりもアップしていました。着実に力をつけています。
怪我しない体を作るのがラグビーです。 ~TBS「ノーサイドゲーム」より