2023.12.0912月9日練習@大池公園
今日はキッズ、ジュニア(小学生)がSMBCカップ近畿大会出場を決めて
京都市にタグラグビーの遠征(練習)に行っていた為、ユース(中学生)と
トップ(高校生~)で練習をしました。明日、滋賀県でセントラル滋賀ラウンド
を行う為、試合に向けて確認を行いました。
ユース(中学生):
1:1のおにごっこ
2人、4人で立ち上がる、あとはチーム全員で立って屈伸。
コンタクト、ラッチ、タックル、ジャッカルを2:2でやりました。
あとはチームランをして、
最後にトップとシチュエーションで、合わせをしました。
トップ(高校生~):
基礎トレ:各種ウォーク、スケートジャンプ、両足ジャンプ
ハンドリング:近距離/中距離/遠距離&フラット/45度の組合せでハリーのパスラン
コンタクト基礎:ダミーに当たり①ヒット→ドライブ→ダウンボール、②①に加えて
セカンドがハンマーサポート
DFラインの確認:整備/アップ/コース取り
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