新聞の天気予報では月曜日から金曜日まで雨。雨がやってくる前に今週も

練習をしました。

トップ（高校生～）は来週にブループリーグ参加で神奈川県に遠征、キッズと

ジュニア（小学生）はこの週末にタグラグビー交流会があります。

トップは試合に向けて腿上げ、かかと上げ、ランジーウォーク等の基礎練習を

してからハイタックルルール改正に対応する為に膝下を意識した低い位置への

タックルの練習をしてから、ユース（中学生）とルールを微調整しながら

ホールドでのアタック＆ディフェンスをしました。

ユースはタックルダミーも使いながらタックラーに当たる時のインパクトに注意

しながら体幹で当たる練習をして、パスも取り入れてタックルの練習をしました。

キッズ、ジュニア（小学生）はボールを貰う時にダッシュするというラグビーばりの

基礎練習をしてから、一対一、クロスの練習をしてから実戦形式のタグをしました。

今日はニュージーランドから一時帰国していたメンバーも残り少ない滞在期間の中で

時間を作ってくれて練習に来てくれました。