今夜も寒空の中、ダイハツアリーナで練習に励みました。

フィットネスメニューは、サーキットトレーニングとタバタトレーニング

を行いました。

その後ハンドリングトレーニングを行い、ショート、ループ、クロスなどの

ムーブの動きも確認しました。

最後に様々なレンジでの1on1を主にDFにフォーカスして練習しました。

本日の練習は参加人数こそ少なかったですが、密度の高い良い練習ができました。

次はかみとんだフェスに向けて高めていきましょう！