今日も石山高校のトレーニングハウスに集まり、ウエイトトレーニングを

みっちり行いました。

トレーニングのポイントを１つ１つ意識しながら頑張りました。

トレーニングの最後は、「クレイジー７」をみんなで大きな声を出して、

楽しみながら追い込みました！

また本日は、4月からお世話になる新しいトレーナーさんが、トレーニングを

見学しに来てくださいました。

どうぞよろしくお願いします！！