今日は、午前中はとっても良いお天気でしたが、午後からは雷雨の予定。

雷注意報も出るということで、通常練習からZOOMトレーニングに切り替えました。

今日も中西トレーナーによるストレッチからのトレーニングをしました。

難しい動きもありましたが、強い体、しなやかな体を作るにはとても大事な動きばかりでした。

継続して、取り組んでいきましょう！！

トレーニングの最後は、TABATAでしめました！！

好きなラグビーをより楽しむために、強い体を作っていきましょう！！

中西トレーナー、ありがとうございました！！