今日は、パワーリフティングで世界大会にも出場された経験がある

岩城さんにトレーニングを見ていただきました。

最後には一緒に体幹やクレイジーセブン(スクワット)を行いました。

2週間後にはMAX測定があります！頑張っていきましょう！