石山高校のグランドをお借りして、トレーニングを行いました。

最初にフィットネストレーニング。

ブロコンコインターバル、様々なスプリントを入れたタバタ

トレーニングを行いました。

そしてハンドリングトレーニングをした後に、今日のフォーカスで

あるブレイクダウン周りのDFのトレーニングをしました。

フロントタックル、サイドタックル、リアタックルの動きを確認した

のち、狭いコートでフルコンタクトの4vs4を行いました。

特に、DFのセカンドマンの動きを確認しながら行いました。

今日も、仕事や学業で疲れている中、質の高い良いトレーニングができ

ました。

6月の北海道遠征に向けて強度を上げて頑張っていきましょう！！

本日もグランドを提供してくださった石山高校様、どうもありがとう

ございました。