フォームを意識したウエイトトレーニングの後、股関節周囲のスローエクササイズ

を実施しました。

その後グラウンドでラダートレーニングを実施しました。

タッピングは上手くできますが、側方課題では左右差が出やすく、新たな伸びしろが

見つかりました。

場所を使わせてくださりました石山高校様ありがとうございました。