滋賀ガールズラグビークラブBREEZE

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2024.05.235月23日国スポトレーニング

ウェイトトレーニング終わりました。

max測定の80-85%でBIG3と他7種類のトレーニングを行いました。

これまでよりも少し高い負荷でしたが声をかけ合って頑張りました。

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