豪雨のためグランドコンディションが悪かったので、本日はロードワーク中心の

メニューをしました。

体幹トレーニング、20分間走、ダッシュ50本に取り組みました。

皆んなで声を掛け合いながらオールアウトしました。

また、一歩、成長できました。