国スポの強化事業の一環で、トップのメンバーがメンタルトレーニング

セミナーを受講しました。

メンタルトレーニングの基礎編として、メンタルとは何か、メンタルの重要性、

心と身体の一体化、緊張の効果と対処法などについて、時折アクティヴィティー

も交えながら分かりやすく教えていただきました。

今日、学んだことを実際に活用して、パフォーマンス向上に繋げましょう！

講師をしてくださった、びわこ学院大学の竹内先生、このような場を提供して

くださった滋賀県スポーツ協会様どうもありがとうございました。