国スポ強化事業の一環で、龍谷大学において、第二回 スポーツ栄養学

セミナーを受講させていただきました。

試合の前日、試合前、試合後にどのようなものを摂取したらパフォーマンス

を出せるかについて詳しく教えていただきました。

パフォーマンスを出すためには、糖質の摂取が鍵を握ることがよく

分かりました。

今日教えて頂いたことを即実践していきたいと思います。

講師をしてくださった野村先生、場を提供してくださった龍谷大学様。

そして、このような場を提供してくださった滋賀県スポーツ協会様。

本当にありがとうございました。