2023.08.208月20日国スポ事業:強化練習@希望ヶ丘陸上競技場
国スポ事業の一環で、今週も希望ヶ丘競技場で滋賀県女子は午前中は成年男子と
一緒に練習をさせてもらい、午後は単独で練習をしました。午前中は成年男子と
パス、ラック等に特化したスキルトレーニングをして、最後にはYo-Yoテストを
行いました。Yo-Yoテストとは直線20mの往復を10秒の休息を挟んで、規定の
時間内の往復を累計で2回できなくなる迄続けるものです。チームメンバーと
横一線に並んで始めるので最初は他のメンバーよりも少しでも多くと思いますが、
最後は自分との戦いになります。
午後の練習は成年男子とは時間をずらしてもらい、グランド全面を使って練習を
しました。片脚上げ、ランジーウォーク等をしてからシャトルラン、ランパス、
カットイン、カットアウトのパスの練習をしてから、仕上げにアタック&
ディフェンスをしました。
今日はびわ湖放送が撮影に来られました。国スポのHPやテレビでも国スポの紹介として
放送されるそうです。スクラムも撮影してもらいました。20歳未満の選手は試合中は
ヘッドキャップ着用がルールですが、誰とはなしに「よく」素顔が映るようにヘッド
キャップは付けずに撮影しました。
練習も終わり視線を上げると、湖面に写る逆さ富士のように青い空、白い雲、緑の山と、
青のタータンのグランドに白い線、緑の芝生が綺麗にコントラストを描いていました。