滋賀ガールズラグビークラブBREEZE

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2024.09.059月5日国スポトレーニング

ウェイトトレーニング終わりました。

BIG3、プライオ、体幹トレーニングを、ウォーミングアップから

スタートして80%まで実施しました。

終わった後は増量組のプロテインごくごくタイムでした。

 

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