国スポの強化事業として、大津勤労福祉会館でウエイトトレーニングを

行いました。

スクワット、ベンチプレス、ランジ、体幹などのメニューを行いました。

トレーニング後は、選手の希望により、先日行われた試合のビデオを見て、

レビューをしました。

毎試合ステップアップできるようしっかりと目標を持って取り組んでいき

ましょう。