待ちに待った夏休みになって最初の土曜日の練習。今日はレイキッズのメンバーも

来てくれて、キッズ、ジュニア（小学生）と一緒にタグラグビーの基礎から勉強して

最後には試合もしました。一番最後の試合ではレイキッズの親御さんも参加されて

皆でタグラグビーの試合を楽しみました。

トップ（高校生～）とユース（中学生）は明日にセントラルウィメンズセブンス

福井ラウンドに遠征する為、試合前の調整をしました。

トップはランジーウォーク、四股歩き、おんぶ歩き、片脚跳び、パス、タックル

の練習をして、ユースは両腕を後ろにしてタックル、相手に当たりボールをもぎ

取る、相手に当たってからラックを形成、グリッドの中で3人パス、3対3をして、

最後にトップとユースでホールドでのアタック＆ディフェンスを行いました。

前回の三ツ池公園グランドでの練習では一面緑のふかふかした芝生だったのに、

今日は若干おうど色っぽい箇所もありました。芝生も夏バテ気味でしょうか。

この夏は睡眠をよくとり、栄養もとり、喉が渇く前に水分補給もして皆で元気に

乗り切りましょう！